ゴルフ100切りへ向けて！ ゴルフにはごつすぎる筋肉は邪魔になり、不要な気がしますが 少なからず筋肉は必要ではないかと思っています. 僕自身、ゴルフのために筋トレをしているという訳ではないのですが 軽度の腰椎椎間板ヘルニアになってしまったので 再発…